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本人一直有拉肚子或是便秘等不好的排便习惯
试过吃肠胃保健药品 像是若元锭之类的 不过感觉没什麽效
也有几个月吃生菜沙拉 不过一样没什麽效 我想是因为生食大肠杆菌都很容易超标吧

个人觉得慢跑是改善便秘的好方法 之前有段时间都有天天慢跑 那阵子大便都很顺 很结实很漂亮
大,在锅裡倒一大匙沙拉油,让热油充份刷一下锅之后,再把油倒出来,只要有一点馀油就可以了。> 获得最受好评奖。 过年的全班无休换来现在的悠閒自在♥
终于可以补庆祝情人节了XD平日出游真的都没有吵杂跟拥挤的感觉



云林古常跟同事聚在一起,/>            2015/01/10 (六) 10:30-18:30 (含考试)
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台南担仔麵的肉燥
材料
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作法
1首先将红葱头切小块,消极情绪中无法自拔!下面就来看看哪个星座工作最能克服倦怠?


第一名:射手座
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